Жевательная резинка: друг или враг наших зубов

Жевательная резинка окружена множеством мифов и споров. Одни видят в ней только пользу, другие — только вред. А как же на самом деле? Жвачка — друг нам или враг? Давайте разбираться. 

Что скрывается за яркой упаковкой: состав жевательной резинки

Основа большинства жевательных резинок — эластичная полимерная масса, к которой добавляются подсластители, ароматизаторы, красители и другие ингредиенты. Принято делить жвачки на группы:

1. Без сахара. Считаются более безопасными для зубов. Сладкий вкус придают подсластители — ксилит, сорбит или мальтит. Примеры: Orbit Professional, Xylitol, Xylo-Gum, Evident, True Gum и др.
2. Сахаросодержащие. Содержат фруктозу или сахарозу. Примеры: Chupa Chups, Love is, Turbo, некоторые виды Dirol, Orbit.

Формы выпуска разнообразны: драже, подушечки, пластинки, прямоугольники, кубики. Упаковка также может быть различной — индивидуальная поштучная, баночки, коробочки, блистеры.

Польза и вред жевательной резинки

Преимущества:

1. Стимуляция слюноотделения в ходе жевания. Слюна и сахарозаменители нейтрализуют кислоты, которые образуются в ротовой полости после еды. Среда становится щелочной, предотвращается развитие кариеса.
2. Очищение полости рта. Жевание резинки помогает очистить зубы от остатков пищи и налета. Однако очищается только одна поверхность зубов — жевательная.
3. Освежает дыхание, борется с неприятным запахом изо рта.

Постоянное жевание укрепляет десны. Риск развития болезней полости рта, таких как гингивит или пародонтит, снижается. Недостатки:

1. Сахаросодержащие резинки в ходе жевания насыщают ротовую полость сахаром. Это отличная питательная среда для бактерий, провоцирующих развитие кариеса.
2. Кислоты жвачек с кислыми добавками могут повредить зубную эмаль.
3. Чрезмерное жевание резинки может привести к выпадению пломб или повреждению зубных протезов.
4. Вызывают мощное выделение желудочного сока. Это может спровоцировать появление или обострение гастрита.

Постоянное жевание чревато проблемами с челюстными суставами и жевательными мышцами. Особенно страдает сустав, который соединяет нижнюю челюсть и височную кость.

Советы по употреблению жевательной резинки

Чтобы не навредить своему организму:

1. Жуйте резинку не дольше 10–15 минут после еды. На голодный желудок ее лучше не употреблять.
2. Не заменяйте процедуру чистки зубов жеванием — заменить зубную щетку жвачка не сможет. Резинка — это всего лишь средство дополнительной гигиены ротовой полости.
3. Отдавайте предпочтение жевательным резинкам без сахара. Жвачки разных вкусов, форм, размеров можно приобрести на сайте магазина повседневных штук Маудау.

Жуйте резинку на разных сторонах челюсти. Распределяйте усилия между мышцами равномерно. А если вы склонны к стоматологическим проблемам — обязательно прислушивайтесь к советам доктора относительно жвачек.