8 фраз, які говорять пасивно-агресивні люди

eb8ca6a18a46a11363ed60bddf60c560

Джерело: unian.ua

Пасивно-агресивна поведінка “характеризується непрямим опором вимогам інших людей і ухиленням від конфронтації”. Така поведінка не сприяє здоровим соціальним зв’язкам, тому дуже важливо знати, як розпізнати пасивно-агресивні риси – як у собі, так і в інших.

Видання Your Tango назвало фрази, які пасивно-агресивні люди, найімовірніше, скажуть під час розмови.

Я не злюся

Дослідження 2022 року, опубліковане в журналі BMC Psychiatry, показало, що це непряме вираження негативних почуттів: заперечення гніву і передача невдоволення через невербальні сигнали, ефективна спроба маніпулювати або контролювати ситуацію без прямої участі.

Неважливо

Результати дослідження, проведеного 2022 року, свідчать про те, що люди, які виявляють пасивно-агресивну поведінку, можуть дотримуватися спотворених уявлень про те, що їх контролюють або з ними несправедливо поводяться, що змушує їх висловлювати гнів опосередковано.

Я зроблю це пізніше сьогодні

Пасивно-агресивні люди відомі тим, що словесно виконують прохання, але поведінково відкладають його виконання або не роблять зовсім.

Я не знав, що ви маєте на увазі зараз

Пасивно-агресивні люди використовують затягування як спосіб розчарувати інших або уникнути певних зобов’язань, не відмовляючись від них безпосередньо.

Дослідження 2024 року показало, що вони звинувачують іншу людину в тому, що вона недостатньо чітко висловила своє прохання або очікування, навіть якщо сенс був очевидний.

Ви просто хочете, щоб усе було ідеально

Слова “Я просто хочу, щоб усе було ідеально” можна вважати пасивно-агресивними, тому що вони часто виступають у ролі завуальованої критики.

Як показало дослідження 2013 року, вони покладають на інших тягар відповідальності за дотримання нездійсненних стандартів, залишаючи тому, хто говорить, можливість згодом заперечувати будь-які шкідливі наміри.

Я думав, ти знаєш

Пасивно-агресивні люди можуть висловлювати свій гнів приховано, вважаючи за краще не ділитися інформацією, коли це могло б запобігти проблемі. Заявляючи про своє незнання, людина виправдовує свою бездіяльність, отримуючи при цьому задоволення від споглядання чужої біди.

Я просто пожартував

Сказати “Я просто жартую”, коли вам роблять потенційно образливе зауваження, – звичайне явище в пасивно-агресивній поведінці. Дослідження Frontiers in Psychology показало, що це дає змогу людям побічно висловлювати негативні почуття, зберігаючи правдоподібне заперечення й уникаючи конфронтації.

Чому ви так засмучені

Пасивно-агресивна людина отримує задоволення від того, що підставляє інших, змушуючи їх втрачати самовладання, а потім ставить під сумнів їхню “надмірну реакцію”.

Щоб зрозуміти, чи не є ви жертвою пасивної агресії, поставте собі ці запитання:

  1. Чи перебуваєте ви на емоційних американських гірках із кимось у своєму житті?
  2. Чи знаєте ви людину, яка одного дня доброзичлива, а наступного відсторонюється?
  3. Чи уникає ця людина емоційно насичених розмов?
  4. Чи буваєте ви іноді такою людиною?

Раніше УНІАН писав, що як зрозуміти, що чоловік вас використовує, а не любить.